Keď sa povie levanduľa, mnohým sa vybaví vôňa v skriniach našich babičiek, ktoré používali vrecúška s levanduľou proti moliam. Verejne známy a teraz oveľa rozšírenejší je obraz francúzskeho Provence s lánmi fialovej záplavy jemných kvietkov. Levanduľu každopádne všetci dobre poznáme, a to nielen pre jej nádhernú fialovú farbu, ale aj pre všestranné využitie levanduľe a najmä jej upokojujúci účinok. 

Levanduľu môžeme používať ako čerstvú či sušenú bylinu, ale aj ako veľmi známy a výrazný éterický olej.  Levanduľový olej do aromalampy je veľmi obľúbený, pretože potláča stres, čistí a povznáša myseľ, pomáha sebavyjadreniu aj harmonizácii reálneho života. Jeho vôňa tiež odpudzuje komáre a vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam ho pridávam do domácej kozmetiky  pre dezinfekčné účinky. Azda žiadny iný éterický olej neposkytuje toľko možností použitia. Niet nič krajšieho, ako sa po namáhavom pracovnom dni zatvoriť v kúpeľni a v teplom bylinkovom kúpeli uvoľniť napätie celého dňa. Bylinný kúpeľ nie je len záležitosťou starostlivosti o telo, je to aj relaxácia a duševná chvíľka času pre seba samého.

Levanduľový kúpeľ

Sušenú levanduľu v množstve 100 gramov prelejeme 1 litrom vriaceho vody a necháme 10 minút luhovať. Potom precedíme a zmiešame najlepšie s 1 lyžicou hydrofilného oleja, medu alebo s 20 ml tučnej smotany pre pocit "ako Bohyňa". Nie vždy je toľko času na prípravu nálevu. Pre rýchlejší postup si do malého hrnčeka morskej soli, tučnej smotany alebo medu a prisypeme sušené kvety levanduľe. Pridáme 5 kvapiek éterického oleja levanduľe a všetko pridáme do prúdu vody napúšťajúcej vaňu. Potom stačí len ponoriť sa do príjemne teplého kúpeľa, zapáliť sviečku a vnímať vlastný dych.

Aromalampy

Sú najjednoduchším spôsobom použitia na rozptýlenie esenciálnych olejov do priestoru. Do nádobky na vodu nakvapkáme 3-8 kvapiek vybranej esencie, záleží na druhu oleja a veľkosti izby. Pozor, na fľaštičke so 100 % éterickým olejom by mali byť tieto informácie: slovenský názov, latinský názov, krajina pôvodu, dátum exspirácie (príp. šarža) a celé meno výrobcu.  

 Aroma masáž

Jedno z najväčších čarov aromaterapie je masáž s použitím éterického oleja. Nemusíme robiť nič, stačí len dýchať a prijímať hojivú moc dotyku. Keď nie je masér, môžeme si venovať masáž aj samy sebe. Masážnou zmesou ošetríme celé telo po kúpeli. Môžeme si aj pred spaním namasírovať jemným dotykom chodidlá, tak levanduľou oblažíme akupunkturné dráhy celého tela.

Dnešná doba je veľmi rýchla a tlak, ktorý na seba vyvíjame, stúpa. Naše telo len odráža stav, keď je potrebné sa zastaviť a len voľne dýchať. Levanduľa a jej blahodarné účinky nás v zastavení a upokojení môžu nesmierne podporiť.