Medovka lekárska
Melissa officinalis
Zbieraná časť
list
Podporuje
relaxáciu a spánok, normálne trávenie, hormonálnu rovnováhu, normálnu činnosť obehovej sústavy, kognitívne a duševné zdravie, pozitívnu náladu, normálne funkcie dýchacieho systému, antioxidačné procesy v tele
Medovka býva jedným z prvých pestovateľských úspechov u začínajúcich záhradkárov. Ľahko sa pestuje, rozmnožuje, je vytrvalá, krásne voní a jej použitie sa nekončí len v liečivých čajoch. Mladé listy sú výborné do čerstvých šalátov, ako korenie do rôznych pokrmov, rovnako tak aj do nápojov. Jej kvety sú veľkým lákadlom pre včely a ďalšie opeľovače.
V ľudskej kultúre, v histórii liečiteľstva, je medovka považovaná za jednu z najvyužívanejších liečiviek. Od statusu všelieku sa postupne vyselektovala v jednu z hlavných bylín vhodných na zmiernenie stresu a celkové upokojenie duševného stavu.
Popis rastliny
Vytrvalá, aromatická bylina. Oddenek je viac-menej horizontálne rastúci a vetvený. Stonka je štvorhranná, bohato vetvená, priama až poliehavá. Dorástá do výšky okolo 80 centimetrov. Stopkaté listy majú eliptický tvar. Bledé, ružovo modré (niekedy žltobiele) kvety rastú prisadene v pazuchách listencov. Tvoria riedke, 4–12kveté praslene. Kalich a koruna sú dvojperné. Plody sú tvrdky. Kvitne jún a júl.
Pôvod a rozšírenie medovky
Pôvodne pochádza pravdepodobne zo Stredozemia a Prednej Ázie. Na našom území sa často pestuje na záhradkách. Občas tiež zdivočuje.Vyhovujú jej slnečné miesta a ťažšie, živinami bohaté pôdy. Ľahko sa rozmnožuje, či už výsevom alebo delením trsov.
Známa je už 2000 rokov
Jej využívanie pre podporu zdravia človeka siaha najmenej 2000 rokov späť do starovekého Grécka. Slovo melissa pochádza z gréckeho jazyka, znamená včela. Starí Gréci vraj dávali do prázdnych včelích úľov snietku medovky, verili, že to pomôže k skorému nasťahovaniu včiel a ich dlhému zotrvaní. V tej dobe bola medovka považovaná za všeliek.
V priebehu vekov ľudia pripisovali tejto byline mnoho rôznych schopností. Napríklad jej vplyv na dlhovekosť alebo napríklad schopnosť pomôcť ženám nájsť šťastie v láske. Švajčiarsky alchymista Paracelsus (1493-1541) nazýval medovku elixírom života.
V Mattioliho stredovekom herbári sa môžeme dočítať: „Melissa má znamenitú dobrú moc, ktorou posilňuje a osviežuje srdce, zvlášť keď býva trápené v nočnom čase, keď sa búri a nedá spať." Známe sú tiež karmelitánske kvapky, ktoré prvýkrát vyrobili parížski karmelitánski mnísi v roku 1711. V týchto kvapkách je hlavnou surovinou práve medovka, ďalej potom citrónovú kôru, muškátový oriešok a škorica. Tieto kvapky mali podporovať predovšetkým dobrú náladu.
Dnes sa medovka stále hojne používa a to vo forme čajových zmesí, tinktúr, sirupov, kapsúl atď. V ľudovom liečiteľstve je známa zmes listov medovky, koreňa valeriány a chmeľových šištičiek (v rovnakom pomere) pre podporu prirodzeného spánku a uvoľnenia.
Používa sa vo farmaceutickom aj kozmetickom priemysle.
Zbiera sa v suchom a chladnom popoludní
Najväčší obsah účinných látok býva tesne pred kvetom rastliny. Zbierame teda v období júna až júla, za suchého a chladného počasia, v popoludňajších hodinách. Sušíme v tieni, pokiaľ možno rýchlo. Pri umelom sušení neprekračujeme 40 °C.
Vnútorne užívame najčastejšie v podobe nálevu, pokojne dva až tri šálky denne. Môžeme spariť čerstvé listy alebo použiť sušenú krájané drogu (čajová lyžička na šálku vody).
Poznámka: Pestovanie medovky je síce nenáročné, avšak pozor by si mali dať najmä záhradkári vo vyšších polohách alebo všade tam, kde býva tuhšia zima. Rastlina je náchylná na vymrzanie a tak sa odporúča na zimu prikrývať napríklad chvojím. Na vhodnom mieste môže medovka úspešne rásť pokojne aj desať rokov.
Obsah účinných látok
- silice (citral, citronelal, geraniol)
- triesloviny
Potrebujete poradiť s vašimi boľačkami?
Nahrajte nám správu na Whatsapp (tel. číslo +420 720 680 451). Povedzte nám, čo vás trápi, a nezabudnite uviesť váš vek a aké užívate lieky. Radi sa Vám ozveme.
Prípadne môžete zaslať otázku na poradna@bylinyserafin.sk alebo kontaktovať niektorú z našich poradkýň.
Odborné poradenstvo