Prasličník roľný je trvalá, výtrusná bylinka vysoká najčastejšie 10–70 cm. Prasličník roľný nájdeme na okraji ciest a polí. Pri zbere treba dávať pozor na zámenu. Najmä prasličník bahenný môže byť toxický. 

Aké sú rozlišovacie znaky? Prasličník bahenný vyháňa plodné aj jalové stonky súčasne. Najspoľahlivejším rozlišovacím znakom je najspodnejšie vetvenie. Kým prasličník roľný má pri najspodnejšom vetvení nízku zubatú pošvu a prvý prirastený článok vetvičky je dlhší ako pošva, u prasličníka bahenného pozorujeme vysokú zubatú pošvu a prvý prirastený článok je trochu kratší.

 Zbierame celú nať a sušíme. Na sušenie odporúčame sušičku alebo rúru, kde nastavíme teplotu cca 40 stupňov. Pri prirodzenom sušení často plesnie. 

Prasličník obsahuje najmä flavonoidy, deriváty kyseliny kávovej, vysoký podiel minerálnych látok, a to najmä kyseliny kremičitej. To ho predurčuje do bylinných zmesí zameraných na vlasy, nechty, kožu, kĺby, kosti a cievy. Často býva aj v bylinných zmesiach na močové ústrojenstvo.

Prasličník môžeme piť samostatne vo forme odvaru alebo aj v bylinných zmesiach. Veľmi dobre sa uplatňuje pri vonkajšom používaní. Na vonkajšie použitie je možné zvoliť aj iné druhy prasličníka, teda nielen Prasličník roľný.

Prasličníkový kúpeľ na chrbticu

3 plné hrste sušeného prasličníka dáme do 3 litrov vody a 2-3 minúty povaríme. Následne necháme 15 minút lúhovať a potom precedíme do vane naplnenej teplou vodou. Dĺžka kúpeľa je 15 minút. Po ňom sa neutierame, ale zabalíme do čistej plachty a do deky ešte aspoň 30 minút odpočívame na lôžku.

Kúpeľ je vhodný pri bolesti chrbta a kĺbov, ale tiež tonizuje pokožku. Nie je vhodný pri akútnom "lumbagu" alebo pri akútnom zápale nervov. 

Po kúpeli si doprajte bylinný čaj Chrbtica alebo Obličky.

Kašovitý obklad na rany

Plnú hrstu prasličníka (suchého aj čerstvého) vsypeme do malého hrnčeka a zalejeme vodou iba tak, aby bylinka bola ľahko ponorená. Zmes privedieme k varu, necháme 2-3 minúty povariť a potom 15 minút odstáť. Následne odvar rozmixujeme tak, aby vznikla hustejšia kaša.

Túto kašovitú zmes môžeme prikladať na nehojace sa miesta na koži, píšťaly, bercové vredy, zápaly nechtových lôžok a pod. Po priložení kaše miesto zabalíme do bavlneného plátna a necháme pôsobiť ideálne cez noc.

Prasličníkový obklad

Suché obklady z prasličníka sa používajú najmä ako doplnok liečby cýst na vaječníkoch.

Do jedného plátového vrecúška nacpeme sušený prasličník. V rúre alebo na panvici s nepriľnavým povrchom rozpálime kuchynskú soľ, aby bola horúca, a tú dáme do druhého bavlneného vrecúška.

Žena si ľahne na chrbát, a na oblasť, kde je postihnutý vaječník, položíme vrecúško naplnené prasličníkom, na neho dáme uterák, aby nedošlo k popáleninám, a na neho položíme vrecúško s horúcou soľou. Prehrievame 20 minút. Obklady sa aplikujú prvý týždeň denne a potom každý druhý deň.

Tento obklad sa nesmie robiť počas menštruácie.