Oči

Makulárna degenerácia

Predstavte si, že všetko, čo vidíte, je zahalené v hustej hmle. Neviete rozoznať tváre ľudí, veci okolo seba, dopravné značky… a nepomáhajú ani okuliare. Takto sa prejavuje makulárna degenerácia. Rozvoj tohto ochorenia je veľmi rýchly. Skôr postihovalo starších ľudí, dnes nájdeme medzi pacientmi aj tridsaťročné osoby v produktívnom veku.

Ako dochádza k makulárnej degenerácii?

Bunky v malej oválnej škvrne uprostred sietnice, ktorá má v priemere maximálne 5 mm, sa postupne začínajú rozpadať. V tejto žltej škvrne je najostrejšie videnie. Podľa posledných prieskumov silne ovplyvňuje vznik tohto ochorenia okrem iného stav drobných cievok v oku. Keď sú poškodené, nedokážu dostatočne zásobovať živinami očné bunky a tie sa potom rozpadajú.

Silný vplyv na rozvoj ochorenia má strava s vysokým glykemickým indexom a chemikálie nielen obsiahnuté v strave, ale aj tie užívané vo forme rôznych chemických liekov, hormonálnych prípravkov a očkovania.

Zelený zákal

Zelený zákal (glaukóm) je ochorenie, pri ktorom dochádza k degenerácii a odumieraniu zrakového nervu. Hlavnou príčinou je zvýšený vnútroočný tlak. Pokiaľ sa v oku nahromadí príliš veľké množstvo vnútroočnej tekutiny, ktorá nemôže odtekať, začne táto tekutina utláčať citlivé očné štruktúry, predovšetkým zrakový nerv. Zákernosť zeleného zákalu spočíva hlavne v tom, že spočiatku o ňom chorý človek vôbec nevie. Zvýšený vnútroočný tlak totiž nespôsobuje žiadnu bolesť ani iné ťažkosti.

Zhoršovanie zraku v priebehu dňa a veku

Ostrosť zraku je veľmi dynamická premenná funkcia. V priebehu dňa dochádza k miernym výkyvom. Inak vidí oddýchnuté oko ráno, v priebehu dňa či večer po celodennej práci pri počítači. Videnie sa môže meniť aj v rámci týždňa. Iné je v náročný pracovný deň a iné počas víkendu v prírode.

Niekedy býva badateľný rozdiel medzi subjektívnym vnímaním videnia – teda cítim, že vidím lepšie, a objektívnym výsledkom – meraním zrakovej ostrosti. Preto nie je vhodné rýchlo nasadzovať okuliare alebo zvyšovať dioptrie. Lepšie je pracovať s okom a videním preventívne. Videnie ovplyvňujú aj faktory súvisiace s psychickým stavom človeka, s typom jeho osobnosti a emocionálnym rozpoložením.

Prevencia

Veľmi účinným nástrojom je posilňovanie očných svalov. Striedavo zaostrite do diaľky a na blízko. Ak pracujete pri počítači, striedajte pohľad na monitor s pohľadom z okna do diaľky. Špeciálne očné cviky sú veľmi účinné.